DayLine.info

Kad govorimo o ovisnostima obično mislimo na drogu, cigarete ili slično. No, suvremeno vrijeme donosi i nove ovisnosti: ovisnost o televiziji, mobitelima, računalima, video igrama, a imamo čak i ovisnike o adrenalinu. Iako se kod ovih potonjih u organizam ne unose nikakve tvari, uporabom tih i takvih tehničkih uređaja zadovoljavamo svoju potrebu za ugodom i zadovoljstvom.

O toj temi za DayLine. info - mr. sci. Davor Moravek, psihijatar - uži specijalist za alkoholizam i druge ovisnosti

U posljednje se vrijeme govori o mnogim novim ovisnostima (o adrenalinu, seksu, internetu). Je li to zaista relevantan podatak?

Radi se o novim formama ponašanja vezanih uz nove društvene kodekse. S jedne strane, posljedice su sve veće društvene anomije i alijenacije, ukupnog otuđenja u smislu depresivnog društva - u kojem se traže novi izlazi.

Prema vašim saznanjima kakva je situacija s ovisnošću o internetu? Postoji li u Hrvatskoj ovisnost o netu?

Javljali su mi se pojedinci koji su znatni dio svojih društvenih kontakata ostvarivali putem internet servisa. No o internetu samom, biti ovisni možemo biti isto koliko recimo i o telefonu, pisanju pisama, televiziji, odnosno svemu navedenom. Otuđenje i zatvaranje u sebe, bilo kod osoba koje imaju (sve češće) socijalne fobije ili depresije, ili su jednostavno "isprepadane" s podozrivim društvom, gdje su izložene izrugivanju zbog svoje (izvanjske) nesavršenosti, mogu biti oni kod kojih će se razviti sklonost takvim konaktima - površnim, nepotpunim, anonimnim. To je privlačna strana, uz drugi faktor - traganje za nečim novim, uzbudljivim, i konačno - potencijalno "zabranjenim".

Je li internetomanija zaista poremećaj kontrole impulsa kako navode neki autori?

Svakako nije ništa više od toga. Ne bi se moglo to klasificirati kao "ovisnost" jer nema supstance o kojoj je osoba ovisna, no sve aktivnosti koje uključuju repetitivno, potencijalno štetno ili opasno ponašanje - kao što je kockanje, gledanje pornografije ili bilo što slično, je poremećaj kontrole impulsa. Pojedini servisi su adiktivniji - oni koji su interaktivniji i traže odgovor u realnom vremenu. Ovo je slično gledanju reklama na televiziji. Drugi faktor koji povećava adiktivnost je - brza izmjena i prolaznost podataka (osoba se boji da će propustiti ono što je sljedeće). Ovo je slično gledanju serija (sapunica) na televiziji. Beskrajna serija, stalno se nešto iščekuje, a vrijeme prolazi...

Koja su obilježja ovisnika o internetu?

Zanemarivanje događanja IRL (in real life, stvarni život izvan mreže). Većinu poznanika i prijatelja imaju na internetu. Ukoliko ih se prekida u aktivnostima na mreži, osjećaju nelagodu. Nisu u stanju kontrolirati ukupno provedeno vrijeme, započnu neku aktivnost (recimo provjeriti poruke) a završe u sasvim drugoj, nebitnoj aktivnosti. Zanemaruju obitelj, školu, posao... i od toga nemaju nikakve stvarne koristi, osim što su "protratili" vrijeme. Ranije, dok su konekcije na internet bile plaćane po provedenom vremenu - imali su i velike račune za telekomunikacijske usluge koje nisu mogli kontrolirati (niti smanjiti usprkos želji).

Koje se štetne posljedice javljaju?

Prvo, štetne posljedice na poslu, obitelji i školi budući da postaju "odsutni" od emocionalnih i radnih obveza. Drugi problemi su posljedica korištenja računala - smetnje vida, problemi s rukama (zbog tipkanja), kralježnicom (zbog sjedenja) i drugi zdravstveni problemi zbog dugotrajnog (nekad i po 18 sati dnevno) sjedenja. Dalje, tu je poremećaj ritma sna, te razdražljivost i depresivnost. Moguća je u ekstremnim slučajevima i epilepsija, a zbog izgladnjivanja - teže zdravstvene posljedice, kad osoba jednostavno "nema vremena jesti".

Spomenuli ste u jednom od svojih članaka kako taj problem ovisnosti nije značajan u medicinskoj praksi. Što to konkretno znači?

Nije značajan, jer se malo osoba javlja na "liječenje". To je zato što je problem neprepoznat (često zato jer je blago naglašen) odnosno pretpostavlja se da je tek simptom nečeg dubljeg. A kako nema svoju šifru dijagnoze - ne prijavljuje se kao takav.

Stvara li internet ovisnike ili ovisnici samo koriste internet?

To je opet pitanje, koga se promatra. Osobe koje imaju psihičke bolesti, pa i ovisnost o, recimo tabletama ili alkoholu – koriste internet, pa ga možda koriste na "čudan" način. Ako je netko ovisan o pornografiji, na internetu će se osjećati "kao kod kuće". Velike su kampanje bile pokrenute sa ciljem suzbijanja ilegalne pornografije na internetu - no to opstoji, jer postoje osobe koje to traže (uvjetno rečeno, ovisni su o tome). Netko je možda ranije bio ovisan o telefoniranju i slanju SMS poruka - a sada "visi" na chat kanalima ili socijalnim mrežama kao što je Facebook. No postoje i fenomeni koji su izvan navedenog - pitanje ovisnosti o kompjutorskim igricama. Gdje se najviše igra, problem se češće javlja. Da li je netko tko igra igru pa na tome "zarađuje" ovisnik? Probleme svakako može imati.

Što reći ljudima koji svoje cjelokupno slobodno vrijeme provode uz računalo?

Isto što i onima koji cijelo svoje radno vrijeme provode uz računalo - treba provoditi odgovarajuću "dijetu". Niti možemo cijelo vrijeme isti istu hranu, tako niti internet ne smije biti isključiva aktivnost. "Mens Sana in Corpore Sano" – dakle zdravi duh u zdravom tijelu. Treba imati dostatno kretanje, gimnasticirati, baviti se sportom, izletima u prirodu. Živjeti punim životom...

Postoji li u Hrvatskoj mogućnost liječenja te vrste ovisnosti? Na primjer u Pekingu je prije nekoliko godina osnovana klinika za ovisnike o webu. Postoji li nešto slično u Hrvatskoj?

Ne, niti je bilo što slično u planu. Tretman je sporadičan, najčešće - zbog nečeg drugog, popratnog.

 Javljaju li vam se ljudi sa sumnjom da su ovisnici o internetu?

Jave se ljudi koji imaju taj problem, no nisu ga svjesni – često primjećuju neke promjene, obiteljske probleme i slično - ali to ne povezuju sa svojom "pasijom".

Kako izgleda tretman, odnosno liječenje?

Psihoterapija, uz promjenu stila života. Slično kao i kod drugih opsesivno - kompulzivnih poremećaja. U težim slučajevima pomaže i antidepresivna terapija.

Može li se i na koji način spriječiti ta vrsta ovisnosti?

Teško. Analogija bi bila - može li se spriječiti patološko kockanje. Sve više ljudi se koristi određenim tehnologijama, te je za očekivati da će rasti broj onih koji će pritom imati određenih problema. Ponešto se može učiniti na planu dizajniranja pojedinih aplikacija - kako bi bile manje "uzbudljive". No kome je to u interesu? Komercijalno svakako nije. Zakonodavstvo će svakako kaskati godinama za novim tehnologijama. Hrvatsko društvo muku muči sa prevencijom zlouporabe alkohola, nešto je učinjeno na prevenciji pušenja – ostalo sve ide vrlo teško.

Uvijek ste isticali kako mediji imaju veliku ulogu u prevenciji ovisnosti. Kako i na koji način mogu preventivno djelovati kad je riječ o internetomaniji?

Svakako realnim, profesionalnim izvještavanjem bez naglaska na senzacionalizam. Niz socijalno nepovoljnih pojava se može poticati ukoliko se nešto smatra "modernim". Ljudima ne treba davati "ideje" kako da postanu ovisni. Slijedite analogiju izvještavanja, primjerice prema suicidima. Ljudi vole istinite priče, a ne tek naslove, koje onda automatski odbacuju. Svatko tko ima problem, mora biti svjestan - da je moguće promijeniti se, kao i potražiti pomoć. "Internetomanija" je možda tek izvanjski simptom nečeg na prvi pogled skrivenog, a ozbiljnog problema. Ukoliko je to depresija ili neka fobija - lijeka i to uspješnog, ima. Ne prolazi sve uvijek samo od sebe.

Vaša poruka čitateljima, posebice roditeljima koji su zabrinuti zbog svoje djece koja najveći dio svog slobodnog vremena provedu uz računala.

Niti računalo, niti televizor nisu najbolji prijatelj vašeg djeteta. Umjesto iz igrica i serija, neka uče o životu - od vas. Filtrirajte im sadržaje, provodite svoju odgojnu ulogu. S druge strane "interneta" također su stvarni ljudi koji imaju neki interes - ima dobrih i loših. Odlazak na internet isto je kao odlazak u grad, navečer, u nepoznato. U svakom slučaju, ako je netko pred računalom cijelo vrijeme – znači da ne zna ništa bolje. Probajte se natjecati s time. To je život, pokažite im da je stvaran bolje mjesto u svemiru od onog virtualnog, koji je ponekad tako isprazan.

Prosječna ocjena korisnika

   (0 Glas(ova))